Savršen obrok za putovanja i avanture
Letnji dani puni su izleta, boravka u prirodi i odlazaka na letovanja, a praktična i zdrava hrana je neophodna. Sendviči su najčćešći izbor za ovakve prilike, ali ne moraju biti nezdravi. Naprotiv – kada se pripreme od organske piletine i svežeh sastojaka, mogu postati pravi mali obrok za energiju, osveženje i zadovoljstvo.
1. Klasičan piletina-avokado sendvič
- Integralno pecivo
- Grilovana Bio Panon piletina isečena na tanke trake
- Pire od avokada sa limunom i prstohvatom soli
- Par listova rukole
2. Sendvič sa pilećim namazom i krastavcem
- Hleb sa semenkama
- Namaz od kuvane piletine, grčkog jogurta i maslinovog ulja
- Tanke kriške svežeg krastavca
3. Mini sendviči za decu
- Mekane kifle bez aditiva
- Bio Panon pileći file pečen u rerni
- Organski sir i list zelene salate
Praktični saveti za pakovanje i čuvanje
- Koristite pergament papir umesto aluminijuma
- Držite sendviče u frižider torbi dok ne dođe vreme za jelo
- Izbegavajte lako kvarljive sastojke kao što su majonez ili jaja
Zaključak
Zdravi sendviči sa organskom piletinom nisu samo ukusni, već i praktični za sve letnje avanture. Pomažu vam da ostanete siti i puni energije, a istovremeno negujete zdravu ishranu.
